Aus meinem Beruf als Bewegungspädagogin habe ich früher klassisches Rückentraining unterrichtet - oft war Kraft und Stabilisation Hauptthema. Seit ich vor 8 Jahren Nia entdeckt habe, kann ich die Natürlichkeit unserer Bewegungen nicht mehr fern von meinen Rückentrainings halten.
Als Kleinkinder in unser grossen Bewegungs-Entwicklungsphase bewegen wir uns mit solch grosser Freude durch Welt ohne je einen Kurs, Training noch sonst was besucht zu haben. Die grosse Urfreude führt uns Step by Step zu neuen Bewegungszielen. Freude gekoppelt mit Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Agilität, Flexibilität und Stabilität schaffen wir es in den ersten Lebensjahren vom Liegen hoch ins Stehen und Gehen - was für ein Wunderwerk.
Geniesse im folgenden Film die Bewegungen und Leichtigkeit.
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