Mittwoch, 23. Oktober 2013

Nia - das intelligente Fitness- und Wohlfühlkonzept. Professionelle Aus- und Weiterbildungen mit internationaler Trainerin Ann Christiansen auch in der Schweiz.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Donnerstag, 13. September 2012

Nia - White Belt Ausbildung 02. Januar-08. Januar 2013


Die beste persönliche Weiterbildung, die ich je erlebt habe!



Ich habe meinen ersten White Belt Nia im Sommer 2004 gemacht. Als erfahrene Bewegungspädagogin konnte ich bereits viele Weiter- und Ausbildung im Bereich Erwachsenen-/Persönlichkeitsbildung geniessen. Doch Nia hat so vieles in meinem Leben verändert. Die Leichtigkeit und zugleich Präzision der Technik Nia unterstütz meinen wöchentlichen Unterricht von 14 Lektionen an Zielgruppen wie Erwachsene, Schmerzpatienten sowie "Golden Ages" Gruppen.
In all den letzten 8 Jahren konnte mein Körper durch die Unterrichtslektionen aber auch all die persönlichen Nia-Weiterbildungen enorm profitieren. Mein Körper findet immer mehr zur Balance von Yin und Yang. Dies wirkt sich auch aus auf mein privates Leben  aus.

Hier findest du einen kurzen Einblick in die verschiedenen Ausbildungsstufen von Nia. Seit über 30 Jahren wird das Produkt weiterentwickelt.



Weitere Informationen unter www.gymallegro.ch oder www.anniann.de



Freitag, 23. März 2012

Nia Ausbildung für DICH

Nia White Belt Ausbildung für DICH mit Ann Christiansen - Weltbeste Nia-Trainerin


Nia vereinigt Fitness und Wellness zu einem systemisch-integrativen Fusion-Fitness Konzept für höchste Ansprüche. Östliche und westliche Bewegungsformen, Konzepte und Theorien wurden zu einem holistischen Bewegungsprogramm verbunden, das sich an den ganzen Menschen richtet – und nicht allein an bestimmte Muskelpartien. Nia enthält die Anmut und Spontaneität des Tanzes, die fliessenden, organischen Bewegungsabläufe der „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Nia enthält die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga und die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien.

Das Training vermittelt die Nia-Basisprinzipien und Bewegungsformen sowie Systeme, mit denen in Nia gearbeitet wird – sowohl auf persönlicher als auch auf professioneller Ebene als Nia-Teacher.
Nächster White Belt Kurs: 14.07.-20.07.2012
Wo: GymAllegro, Buchentalstrasse 27, 9000 St. Gallen

Nia White Belt Ausbildung St. Gallen/CH

Mittwoch, 21. März 2012

Nia und mein Rücken

Aus meinem Beruf als Bewegungspädagogin habe ich früher klassisches Rückentraining unterrichtet - oft war Kraft und Stabilisation Hauptthema. Seit ich vor 8 Jahren Nia entdeckt habe, kann ich die Natürlichkeit unserer Bewegungen nicht mehr fern von meinen Rückentrainings halten.
Als Kleinkinder in unser grossen Bewegungs-Entwicklungsphase bewegen wir uns mit solch grosser Freude durch Welt ohne je einen Kurs, Training noch sonst was besucht zu haben. Die grosse Urfreude führt uns Step by Step zu neuen Bewegungszielen. Freude gekoppelt mit Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Agilität, Flexibilität und Stabilität schaffen wir es in den ersten Lebensjahren vom Liegen hoch ins Stehen und Gehen - was für ein Wunderwerk.
Geniesse im folgenden Film die Bewegungen und Leichtigkeit.

Samstag, 18. September 2010

Nia in meinem Leben

Genau vor 7 Jahren und 7 Monaten habe ich Nia in Zürich bei Myrta Schorer entdeckt. Erst ging ich aus "Gwunder" für meinen Beruf als Bewegungspädagogin in die erste Nia-Ausbildungsstufe White Belt, noch gar nicht daran denkend, dass ich dies jeweisl so intensiv berufliche aber auch im Leben praktizieren werde. Oft erzähle ich neuen Interessenten, dass Nia wie das Leben ist, einmal langsam ruhig, dann wieder explosiv schnell, ein wunderbares Wechselspiel und dies macht mich, mein Leben aber auch all meine wöchentlichen Unterrichtslektionen so lebending - ich möchte ES nicht mehr missen. Soeben zurück aus meiner Samstagmorgen Lektion mit über 15 TeilnehmerInnen und das Gefühl von Frei, Glücklich und entspannt.
Durch Nia habe ich gelernt die Momente intensiver zu geniessen und seit der höchsten Ausbildungsstufe Black-Belt im Juli 2009 übe ich mich in neuer "Lebendigkeit" ohne Wenn und Abers.
Oftmals unbewusst bis anhin und nun immer bewusster wahrnehmend was sich alles in meinem Leben verändert hat und wie schön zu viel, viel Schönerem und Intensiverem. Höhepunkt ist sicher die Eröffnung des ersten Nia-Studios der Schweiz mit Esther im August 2010 und nun schon 7 Wochen in den eigenen Räumen bereits gefüllt mit Lebendigkeit.

Nia bringt meinem Körper mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft, was sicher wiederum auf meine ganze Persönlichkeit und somit mein Leben wiederspiegelt.

Freitag, 27. August 2010

Impression des neuen Nia Studios Schweiz - Eröffnung

Am 31. Juli 2010 feierten Alexandra Kunz und Esther Thürlimann die grosse Eröffnung des Nia Studios Schweiz in St. Gallen.


Impressionen
http://www.youtube.com/watch?v=IxmxaP-Jbg0

Donnerstag, 13. Mai 2010

Grand Opening Nia/GymAllegro St. Gallen

Samstag, 31. Juli 2010 ab 14.30 – 16.30 h offenes Studio
Einladung zum Begrüssungs-Apéro!
17.00-18.00 offene Nia-Class mit vielen Nia-Teachern aus der ganzen Schweiz
Profitiere auch in der Demo-Week vom 2.-7. August 2010
und erlebe Nia-Class, Rückentraining sowie Bodyblancing – Gratis für ALLE
  • Dienstag Demo Nia Esther 17.00-18.00h
  • Dienstag Demo Nia Alexandra 18.15-19.15h
  • Dienstag Demo Bodybalancing 19.30-20.30h
  • Mittwoch Demo Nia Esther 10.00-11.00h
  • Mittwoch Demo Nia Alexandra und Esther 12.00-13.00h
  • Mitttwoch Demo Nia Alexandra 18.00-19.00h
  • Mittwoch Demo Rücken 19.10-20.00h
  • Donnerstag Demo Nia Esther 09.00-10.00h
  • Donnerstag Demo Nia Esther 19.00-20.00h
  • Samstag Demo Nia Alexandra 08.30-09.30h
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