5 Gründe die für Nia-das ganzheitliche Fitnesskonzept sprechen

Was spricht für Nia

Hier findest Du eine Liste, warum Nia so tief wirkt und es Wert ist auszuprobieren!

1. Fitness - Als Bewegungs- und Tanzpädagogin ist mein Körper seit Kindesbeinen auf Fitness trainiert, aber seit ich mich auf Nia im 2004 fokussiert habe, fühle ich mich fitter denn je und das mit 50 plus.
2. Balance - mein körperliches aber auch seelisches Gleichgewicht hat sich positiv eingependelt. 
3. Wahrnehmung - ich nehme viel bewusster nicht mehr nur die Stellen, die sich nicht so gut anfühlen war, sondern auch immer mehr meine Wohlfühlstellen.
4. Entspannung - Im Alltag erlebe ich, dass ich immer schneller nach Aufregungen, Stress oder Ärger in Entspannung kommen. Schlafe wunderbar jede Nacht durch.
5. Lebensfreude - beobachte ich in meinen Lektionen aber natürlich selbst bei mir. Nachhaltig wirkend. 

Hier kannst du dich unverbindlich für eine Nia anmelden
Nia Probelektion in St. Gallen


Mehr Informationen über Nia findest du hier  Nia Trainer Ann Christiansen